Soffrite di insonnia? Invece che coi sonniferi potete provare col succo di ciliegia che, secondo la notizia apparsa sull'European Journal of Nutrition, aiuterebbe a dormire meglio.
Ebbene si, una ricerca della Nurthumbria University sostiene che questa gradevole bevanda abbia proprietà utilissime per superare i problemi di sonno. E non è tutto: a quanto pare la pozione miracolosa (e naturale) aiuta anche a recuperare le forze dopo un infortunio e a superare più rapidamente il jet lag.
Lo studio ha evidenziato una migliore qualità di sonno in coloro che consumavano quotidianamente succo di ciliegia e ha anche messo in luce che la somministrazione del succo concentrato ha favorito il recupero dopo eventi traumatici legati alla muscolatura e il superamento dei sintomi del malessere diffuso dovuto al cambiamento dei fusi orari.
Funzionerà davvero? Beh, tanto vale provare!
