Tenere allenata la memoria è
importante, specialmente quando si comincia ad essere un po' in là
con gli anni. Per fortuna esistono molte attività divertenti che
permettono di stimolare la mente in modo piacevole.
Tra questi giochi ci sono i quiz,
magari basati su argomenti come la musica. Si può ascoltare una
canzone e indovinarne il titolo, l'interprete... perfino l'anno di
uscita!
E sempre rimanendo in tema con il mondo
delle note perché non provare con un po' di Karaoke? Dopotutto
richiamare alla memoria le parole di un brano musicale è un
bell'allenamento per le meningi!
Un altro sistema è quello delle sfide
di concentrazione. Un passatempo semplice ma molto efficace è quello
di fissare un'immagine o una fotografia per qualche minuto per poi
coprirla e cercare di ricordare più dettagli possibili!
Provate uno di questi metodi e vedrete
che la mente ne trarrà giovamento!
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