A proposito di farmaci e anziani: nel post di ieri il il discorso era generale mentre oggi scendiamo meglio nello specifico, parlando di sonniferi.
Le pastiglie per dormire possono anche essere state prescritte dal medico ma questo non significa che debbano essere prese vita natural durante. Se assunte quotidianamente per oltre tre mesi rischiano infatti di disturbare il riposo invece di favorirlo
L'approccio “fai da te” è poco opportuno anche in questo caso. Purtroppo è vero che la qualità del sonno peggiora con gli anni che passano ma l'accanimento farmacologico non è una soluzione, anzi, può rendere ancor più gravoso il problema.
Ricordate quindi: i sonniferi possono essere d'aiuto se presi con parsimonia ma non devono diventare una sorta di dipendenza o smetteranno di fare effetto. Meglio allora una bella camomilla e un po' di impegno in più per rilassarsi.
Nessun commento:
Posta un commento