Prendiamoci cura delle nostre gambe! Sedentarietà, dieta sbilanciata, fumo e posture scorrette possono essere fattori molto dannosi.
Quello delle malattie vascolari è un problema diffuso: sembra che ne soffra il 25% della popolazione, in prevalenza donne, specialmente con l'avanzare dell'età.
Ma proteggere le gambe dalle malattie vascolari è possibile, basta fare attenzione.
Per esempio è importante accorgersi della presenza di venuzze evidenti, delle irregolarità o del calo del tono cutaneo.
In questi casi meglio rivolgersi all’angiologo per visita approfondita e una cura adeguata.
Ma è anche importante seguire uno stile di vita sano: una dieta ricca di antiossidanti, attività fisica, dormire con le gambe sollevate di una decina di centimetri e magari usare calze e bendaggi elastici che impediscano alle vene di dilatarsi. Tutti piccoli accorgimenti che però possono rivelarsi molto utili.
