Possibile che il cioccolato faccia bene? Ebbene si! Giova al cuore e in generale alla salute.
Non stiamo scherzando, recenti studi hanno dimostrato che i prodotti a base di cacao hanno un effetto positivo nella prevenzione dei disordini cardiometabolici.
I risultati di 7 studi condotti sull'argomento parlano chiaro: in 5 casi si riportano associazioni positive tra il consumo di cioccolato e la riduzione di malattie cardiovascolari.
Tutta una cuccagna? Se non si esagera! Si, perché i grassi e gli zuccheri continuano a far male se consumati in modo eccessivo.
Insomma, l'ingrediente su cui fare affidamento è il cacao perché è proprio quest'ultimo ad avere un effetto benefico.
Facciamo dunque scorta di cioccolato fondente, badando sempre a non sforare con zuccheri e grassi!
