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Oggi che il caldo si fa sentire in modo
particolarmente pesante vi consigliamo un bel pasto a base di
pomodori.
Con il loro elevato contenuto di acqua,
questi frutti idratano il nostro corpo e, grazie alla sostanza
antiossidante chiamata licopene, tengono lontani i radicali liberi.
Inoltre mangiare i pomodori con
regolarità diminuisce il rischio della formazione di masse tumorali,
in particolare alle ovaie per la donna e alla prostata per l'uomo.
Anche il colesterolo cattivo viene
tenuto a bada dai benefici effetti di questi validissimi alleati che
tra l'altro ci aiutano perfino a proteggere il cuore regolando la
pressione arteriosa.
Mettiamoci poi che fanno bene alla
pelle e che sono decisamente gustosi e non c'è davvero motivo per
non mangiarne in buone quantità, specialmente durante l'estate.
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