 |
Photo by Tamorlan (Creative Commons)
|
Oggi parliamo del pesce e dei suoi
benefici. Oltre a fornirci alimenti gustosi e adatti a molti piatti,
il mondo ittico ci offre preziosi alleati contro l'ictus.
Secondo gli esperti è infatti il pesce
azzurro il più indicato integratore i omega-3, vero e proprio
toccasana contro l'insorgenza del grave problema.
Con un paio di porzioni di pesce si
riduce anche la possibilità di essere colpiti da ischemia e la
protezione aumenta sensibilmente in proporzione con la quantità di
pesce consumato.
Per incentivarvi a seguire il consiglio
vi segnaliamo una pagina con delle deliziose ricette a tema che
sicuramente sapranno incontrare la vostra approvazione di amanti
della buona tavola!
Nessun commento:
Posta un commento