Qualche anno fa il Ministero della salute ha distribuito e caricato sul proprio sito il Vademecum per la promozione e il mantenimento del benessere.
Un opuscolo contenente semplici ma importanti consigli per mantenersi in buona salute a tutte le età.
Ci spiega come sia importante dare attenzioni al proprio corpo,con un’adeguata attività fisica e come la prevenzione sia assolutamente necessaria. Ci da consigli sul cibo, per effettuare una dieta sana ed equilibrata. Ci invita a fare vita sociale, perchè stare insieme agli altri e condividere quotidianamente le proprie esperienze è determinante per sentirsi attivi.
Alla fine dell’opuscolo troverete anche degli spazi da riempire con i dati più importanti sul vostro stato di salute,preziosi in caso di assistenza,e i numeri di telefono da chiamare per le emergenze sanitarie.
nonostante non sia più distribuito è ancora possible scaricarlo dal sito del MINISTERO DELLA SALUTE al seguente indirizzo:
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