Per contrastare i rischi di infarto e
ictus scendono in campo gli agrumi. Secondo un articolo apparso nella
sezione Salute del Sole 24 Ore, alcuni ricercatori statunitensi
avrebbero scoperto l'impatto positivo di arance e pompelmi sulla
salute delle donne. Il merito è da attribuire agli antiossianti
naturali che abbondano in quei frutti ma anche alla vitamina C, un
utile alleato per proteggersi dagli ictus.
Per godere appieno
dei benefici, gli esperti consigliano di puntare più sulla frutta
fresca che sui succhi. Questo per evitare gli zuccheri aggiunti.
Attenzione però ad
un consumo eccessivo che potrebbe portare controindicazioni di altro
genere in casi specifici. Anche quando il suggerimento è di
abbondare meglio sempre farlo con il necessario buon senso.
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