Cancro e infarto sono i grandi killer
dei nostri tempi, malattie che spaventano fin dal nome e dalle quali
ciascuno di noi vorrebbe stare alla larga.
Se mettersi al sicuro al 100% è
purtroppo impossibile è però vero che una corretta prevenzione può
diminuire di molto i rischi.
Oggi vogliamo quindi segnalarvi un articolo che offre una lista di consigli utili per non andare
incontro ai due terribili mali.
Si parte naturalmente da una vita
attiva e alle dovute attenzioni per mantenere bassi i livelli del
cosiddetto colesterolo cattivo. Va da sé che anche una corretta
alimentazione fa la sua parte così come i controlli del peso, della
glicemia e della pressione. Naturalmente poi è necessario smettere
di fumare...
Insomma, seguendo queste poche
indicazioni potremo davvero contribuire a tener lontani questi
acerrimi nemici della nostra salute.
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