Colesterolo: come combatterlo a tavola

Le cause del colesterolo alto le conosciamo bene...o no? Per sicurezza una ripassata non guasta: alimentazione sbagliata, stile di vita sedentario e naturalmente anche una propensione genetica.

Per quest'ultimo fattore si può fare ben poco ma certamente, prestando attenzione ai primi due, si può riuscire a tenere sotto controllo questo “cattivo cliente”.

Il video che trovate qui di seguito riporta una serie di utili consigli per una dieta a prova di colesterolo e spiega in modo esaustivo gli effetti dei cibi sul nostro organismo e gli equilibri da osservare per non correre inutili rischi. Seguiamolo con attenzione...