La cardiopatia ischemica ha nei suoi avversari più agguerriti la frutta e la verdura.
I ricercatori dell'Università di Oxford sostengono che una delle principali cause di morte in Europa può essere parzialmente sconfitta da una dieta vegetale. Nello specifico il rischio diminuirebbe di circa il 4% per ogni porzione (80 grammi) di frutta e verdura extra consumata durante la giornata
Naturalmente per ridurre ulteriormente i rischi del cuore meglio mantenere uno stile di vita sano a tutto tondo, senza fumo e alcol e con una buona dose di moto.
Nessun commento:
Posta un commento