L'altro giorno un articolo diffuso da
varie fonti spiegava che invecchiando il sonno migliora.
Ad affermarlo è il risultato di uno
studio statunitense condotto su 155 mila adulti che sono stati
contattati telefonicamente per rispondere ad un sondaggio con domande
mirate al riposo notturno.
La ricerca ha condotto a un risultato
forse inaspettato, che di fatto capovolge l'idea che con l'avanzare
degli anni la qualità del riposo notturno vada peggiorando.
Gli studiosi mettono dunque una croce
sopra a questo punto di vista tradizionale e, forti dei dati
raccolti, affermano che oltre i 70 anni di età si riposa benissimo.
Come mai questo fenomeno? Gli esperti
ipotizzano che le persone anziane abbiano acquisito una maggiore
capacità di gestire le situazioni stressanti ed evitano pertanto di
trasformare un piccolo problema in un tarlo capace di togliere il
sonno.
